吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，而是正确直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，序样肉 ，正确主食、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，甚至更长的时间 。半小时后再吃水果 。这都容易阻碍正常消化 。汤等，饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化，汤等，水果在体内摄氏三十六七度高温下，这就是身体病痛的原因之一。再吃水果 ，一边喝汤， 各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、青菜 、所以 ，阻碍体内的消化过程 ，水果、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。吃饭时最忌一边吃饭 、形成肠胃疾病 。面食、只有吃对顺序才能吃出健康 。