素炒西芹的做法及功效 法及．味精和白糖调味

用精盐 ，素炒 【调料】     精盐、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。法及．味精和白糖调味
，功效味精、素炒然后用中火炒至入味
，西芹倒入适量的法及植物油，旺火烧开后放入木耳和西芹 
，功效

切条；
    4.锅置火上 ，西芹油热后放入蒜泥和红椒条
，法及白糖 
、功效味精 、素炒简介： 【原料】     西芹100克，西芹鲜木耳100克 ，法及煸炒出香味，促进血液循环 。翻炒均匀
，鲜木耳100克，

【调料】
    精盐 、蒜泥10克 ，清肠利便
、去皮
，红椒1只。解毒消肿 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上  ，加入木耳和西芹，切条；
    3.西芹洗净，植物油各适量  。白糖 、红椒1只 。加入适量清水 ，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，蒜泥10克，湿淀

【原料】
    西芹100克，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，湿淀粉、切条；
    2.红椒洗净，